sissy

ブログの主のsissyは、化粧品メーカーに勤務するアラフォー女性です。整形歴もありプチ整形もいろいろやっていて、ボトックスを注入したりもしています。

こんなsissyが、ワクチン2回目を接種した副反応の体験レポートをします。

ワクチン2回目の副反応がきつかった…

ワクチン2回目後の副反応は、sissyはしっかりありました。正直言ってきつかったです。なんと、次の日会社にいけずに休んでしまいました…。

「2回目の副反応のほうが強い」「モデルナワクチンでは4人のうち3人が副反応」という情報は本当でした。

副反応が出てから丸1日は「廃人」に？？

副反応は、熱発と節々の痛みです。熱は最高で38度以上になり、その後丸1日くらい37度台後半でした。注射をした腕の筋肉が痛むのは1回目と同じでしたがより強く、それ以外にも体の節々が痛んできついのです。

たとえて言うなら…風邪で高熱を出したときのような感じ。

だるくて熱でボーっとして、とても出勤できる気力がなく、最低限の仕事だけをリモートでやるのが精いっぱい。

寝ていても、注射した腕が痛くてそちら側に寝返りを打てないのが辛く…でも、異様な眠さもありました。

注射をしたのが15：30頃で、ほぼ平常の体調になったのが翌々日の朝。副反応が収まるまで、1日半くらいかかりました。

注射から完全復調までの時間経過

【ワクチン接種当日】

＜15：30＞　2回目ワクチン接種

1回目と流れはほぼ同じ。待機時間は30分→15分となる。薬についてはまたいろいろ聞かれる。

②22：00頃　少し熱っぽくなる

でもまだ全然平気。「あ？噂の発熱ってこれかな？」くらい。36度台。節々の痛みはまだなし、普通に寝付ける。

【ワクチン接種翌日】

＜7：00＞　発熱37.7度

起床するとすごく熱っぽくてだるくて、体温を測ると37.7度。平温は36.5くらいなので明らかに高い。会社に行けないこともなかったけれど…このまま出勤しても会社で8時間の勤務に耐えられるか自信がなかったし、ある程度休まざるを得なくなることも想定して仕事を済ませていたので在宅することに。

＜9：00＞　

何とか起きて身支度をし、PCへ向かう。動くと体の関節の節々が痛い。普段運動しない人が急に超運動したとか、初めて山登りした後みたいな感じ。ノロノロと老人のように歩く。

＜12：00＞　最高体温38.5度

ボーっとしたままなんとか仕事を続けていたら、最高体温に。熱の熱さより節々の痛さで、起きても寝てもきつい状態に。食欲は普通にありました。

＜18：00＞　37.7度

熱はまだありましたが、少し落ち着いてきた感がありました。近所に買い物に出かけるくらいの気力はあります。

＜24：00＞　37.3度

まだ37度を切りません。でも、異様に眠たく…ぐっすり眠れました。

【ワクチン接種翌々日】

＜8：00＞　36.5度

通常体温にもどりました。節々の痛みもウソのようになくなっています。（接種箇所の腕も腫れはあります）完全復調！！

薬を飲むor飲まない？

副反応を抑えるための薬（解熱剤や鎮痛剤）は、一切のみませんでした。といのも…sissyが接種したワクチン会場では、そのような指導は全くなかったのです。

接種会場でもらう注意書き（接種後の過ごし方や副反応の可能性や症状について記載がある）にも、「異常な症状があらわれたたときは速やかに医師の診察を受けてください」とは書いてあるものの、「薬を飲んでください」「薬を飲んでよい」等の記載は全くなかったので、選択肢にありませんでした。（それに市販の薬を勝手に飲んで、もっとひどくなったりしたら嫌だったし…）

知人やツイッターなどの情報によると、ロキソニンだのカコナールだのを飲んでいる人が多いようですね。これは、接種会場で医師から許可されたのでしょうか？？

これから2回目を受けられる方は、接種時の予診で医師に「薬を飲んでいいか？」確認されることをおすすめします。

2回目接種は次の日に余裕をもってするのがおすすめ

すでに2回目を接種した人から「熱がでた」という話は多くきいていたものの、こんなにだるくて廃人のような状態になるとは思っていませんでした。「熱がでても風邪で人に移すのではないのだから、仕事もいける！」と思っていましたから…。

そして節々の痛み。これで活動をかなり制限されました。なんかね、もう何をするのもキツくてダルいんです。

副反応は個人差があるようですが、2回目を受ける方は接種後1日くらいは休息が取れるように金曜日や土曜日、そしてできれば午後に接種するのがおすすめです。（副反応が出始めるのが半日後くらいだから）

ワクチン接種による廃人のような状態だったとはいえ、完全復活してあらため「健康で活動できるのってありがたい！」と思ったsissyなのでした。

今回は、ワクチンの接種についての体験レポートをお届けします。

sissy

整形をしたり、プチ整形で薬剤を注入していたり、ハイフの照射もしていたり、アラフォーで多い皮膚のかゆみのアレルギーで薬を飲んでいたりするsissyです。

このような症状で、ワクチン接種がなんら問題ないかも含めておつたえします。

 

これから接種を受ける方や迷っている方の参考になればと思います。

ワクチン接種は職域会場でモデルナ筋注を

sissyがワクチン接種を受けたのは、とある大企業の職域接種会場です。sissyはこの会社の社員ではありませんが、いわゆる取引先の企業です。職域接種を行っている取引先の大企業が、対象を関連企業まで広げたので受けることができました。

sissy

ありがたや。

今週の月曜日7/5に発表されて、もうその日から申し込めるようになっていて、かなりの枠が用意されていたようです。sissyも数日後の希望日時に簡単に申し込むことができました。

区からの接種クーポン券は早々に届いたけれど…

sissyの住んでいる都内の某区は、65歳以下が解禁になると早々にクーポンが配られて受けれる状態になってはいたのですが、どこもかしこも予約が取れず・・・。

このように、「クーポンがあってもどこでも予約が取れない！！」という感じでした。もう気長に待とうという気になっていたら、運よく職域接種で受けられることになりました。

職域会場での接種は流れ作業《所要時間は30分未満》

職域接種の大規模会場は、受付から接種、接種後までの流れが完璧に整えられ、仕組化されているので流れ作業のよう。

案内スタッフ、医師も多数動員されていて手際のよいことと言ったらありません。

事前に準備しておくことは、事前問診票を記入して当日の体温を記入しておけばＯＫ。それと身分証明書を持っていわれるままに進むとあっという間に接種になります。

sissyは、服用している薬があったため2か所で医師の問診があり、接種後の体調管理の休憩時間が15分長い30分だったのですが、それでも会場に入ってから退出まで約40分ほどしかかかりませんでした。

何もないなら20分くらいで終了の素早さです。

薬を飲んでいる人は注意が必要

疾患がある人、薬を現在も服用している人は細かくチェックされます。

事前の問診票に薬について記載する　→　事前の医師の診察を受ける

これが必ずあり、お薬手帳を持って行って今のんでいる薬がどのようなものかチェックされます。

sissyは2回医師の事前問診へ回され、

「ワクチン接種について、かかりつけ医からＯＫが出ていますか？」

と聞かれました。

sissyは皮膚科で、体のかゆみの薬（抗アレルギー剤）をもらって飲んでいますが、ワクチン接種は急に決まったのでかかりつけ医に確認したりはしていませんでした。

「確認していません」

と回答すると、接種ＯＫの診断が出たものの、接種後は長めの30分の（通常は15分）の待機を言い渡されました。

ワクチン接種よりヒアルロン酸やボトックス注射のほうが痛い　

最終的な接種OKの診断が下されると、いよいよ接種ブースへ。

カーテンで仕切ってあって、医師と看護師が待機していて、簡易的な椅子があるだけのブースです。

医師の横には、すでに接種済みの注射のカラが山のように捨てられた箱が・・・。ほんとに流れ作業です。

「アルコールでかぶれたことありませんか？」

 

「こっちの腕でいいですか？」

「はい、チカラを抜いて手をだらーんと下げてください」

 

「ではちょっとチクッとします」

 

はい終了。

採血なんかよりずっと短く、ヒアルロン酸やボトックス注射のように液が注入されて染みるような感覚も全くなく、あっという間に終了しました。

全然痛くなく、ワクチンが入っていく感覚もありませんでした。

その後、sissyの場合は少し長めの30分の待機時間を椅子に座ってボーっとすごし、時間が来たら帰ってOKです。

ワクチン接種後の副反応

ワクチン接種後の副反応ですが、sissyの場合は次のような症状がありました。

このような注射した場所の痛み、腫れ（硬さ）はよく報告されている症状のようで、ほかに部分的な症状では、発赤、リンパ節の痛み、圧痛などがあるようです。

全身症状で起こりやすいといわれている、発熱、頭痛、疲労、筋肉痛、関節痛、吐き気、嘔吐、悪寒などはありませんでした。

接種した箇所の痛みや腫れはまだ続いていますが、引くまでしばらく時間がかかるのでしょう。打撲のような痛みです。生活に大きな支障はないので、気長に痛みがひくのを待ちたいと思います。

薬との副反応で体調が悪くなるようなことは待ったなかったので、それは幸いでした。

これからワクチン接種をする場合に気を付けたいこと

今回のワクチン接種では、皮膚科から処方されて飲んでいる薬について、事前にかかりつけ医に確認をとっておけばよかったな、と思いました。

接種直後のアナフェラキシーショックの症状では、「全身のかゆみ、じんましん」も兆候としてあるようです。

もともと体のかゆみやじんましんがあるので、この点とワクチンとの副反応などがないかを確認しておけばよかったです。

これから受ける場合は、事前にかかりつけ医にワクチン接種の可否を相談しておくこと、できない場合でもお薬手帳を接種会場にもっていって、事前の診察で確認してもらうのはマストです。

市販のお薬を飲んでいる場合は、お薬手帳への記載はないので、自分が飲んでいる市販薬の商品名などを伝えられるようにしておくのがいいのではないかと思います。

モデルナのワクチンは2回目の接種は4週間後です。2回目のほうが副反応は出やすいらしく、男性より女性が出やすいそうなので、体調を万全にしておきたいと思います。

ブログ主のsissyは、このたび最上位の1級に一発合格しました！

今回のブログでは、この化粧品検定1級を受けた理由と一発合格できた勉強方法、出題内容などについて書いています。

次のような方のお役にたてる内容になっています。

コスメ好きな方、美容の知識を深めてキレイになりたい方、美容関係の仕事をしたい方はぜひ読んでみて下さい。

日本化粧品検定1級を取得しようと思った理由【プロなのに知らない美容知識がいっぱいだった】

sissyが日本化粧品検定1級を受けようと思った理由は、美容に関する知識でまだまだ知らないこといっぱいある、もっと基本的な知識をしっかりと知りたいと思ったから。

化粧品会社に15年も勤務していて、それを裏付けるような資格を何か持っておきたいと思ったのもあります。

ショック！3級でもわからないことがあった

ちゃんと勉強して1級を取得しようと思ったキッカケは、3級でもわからない問題があったこと。

3級はwebからいつでも無料で、何回でも受けられます。何の準備もせずに受けたら、まったくわからない問題がいくつかありました。

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3級も一発で合格はできましたが、化粧品メーカーに長年勤めていて化粧品の基本的なことを一通りわかっているつもりでいたsissyは「これじゃあ化粧品のプロとしてダメだな」と思ったのです。まだまだ知らないことがたくさんあるな」と実感しました。

化粧品検定は持っていて役に立つ資格？～資格ビジネスに対する考え方～

化粧品検定は「1級の資格を持っているから、こんなメリットがある！○○ができる！」という資格ではありません。

資格はビジネスになっているので、持っていたら役に立つとか、持っていないと何かができない資格なんて国家資格くらいです。

日本化粧品検定も資格ビジネス（検定ビジネスともいう）ですが、もし資格が取れなくても、資格の勉強をすることで、化粧品の知識が得られてそれを仕事やプライベートに役立てることができます。

日本化粧品検定1級を一発合格するための勉強法

化粧品検定1級を合格するための勉強法は、「テキストの内容を覚える」「問題集を解く」というごく一般的な資格取得の方法でOK。

この2つが基本です。

だからテキストの内容を全部丸暗記しておけば、ほぼ全部を解けます。100点も可能性ありです。

化粧品検定の内容は浅く広く　～合格のカギは何％まで覚えられるか～

化粧品検定は頭で考えるというより、覚えている知っているというのを確認する試験。そのためテキストの内容を全部丸暗記すれば全正解できるような試験ですが、1級の出題範囲は「浅く、幅広く」なので100％テキストを丸暗記して覚えられる人なんていません。

化粧品といっても、スキンケアやメイクにとどまらず、メイク、ヘアケア、アロマなどの香りのこと、体の栄養成分、男性の薄毛やひげ剃りについてまで幅広く化粧品に関する知識が問われる試験です。

だから、テキストを全部丸暗記するなんて至難の技。

sissy

化粧品の仕事をしているsisiyでも自分の携わっている分野のスキンケアや興味のあるメイクについては「こんなこと当然知ってる」という内容でしたが、ネイルとか、染髪剤、健康食品については知らないことだらけでした。

それをどこまで100％近くへもっていけるか？が合格のポイントです。70％くらいだとおそらく70点取れるので合格ライン、50％くらいしか把握できていないと50点しか取れずに不合格でしょう。。

《書くor読む》どうやって覚える？

では、できるだけ100％近づけるべくどうやって覚えたらよいのでしょう？

書く？　それとも　読む？

これは、人のタイプによります。書けば覚えられる人、読んだだけでも覚えれられる人、タイプは様々です。

sissy

sissyは、学生のころはずっとノートに書いてまとめたりして勉強するタイプでした。でもそれで覚えられたかというと…？書くのは時間も使うし、効率も悪いです。

。今回は、書くのはやめようと決めてました。ただテキストを読むだけでも覚えられないので、アウトプットをすることは必須。書いてまとめたりすることはやめて、とにかく問題集をたくさん解くことでアウトプットしました。

sissy

成分などの丸暗記項目は、単語を付箋などに書いたものをトイレなどの目の付きやすい場所に張ってしょっちゅうチェックするようににしました。

原始的だけど、暗記項目はこれが一番！！

一発合格までの勉強時間は正味1か月ほど

しっかりと勉強できたのは、実質3週間弱くらいでした。

スケジュール感はこんな感じ

sissy

思い立ったのが結構間近。ギリギリで申し込み、それからテキスト等を買って準備を始めました。テキストを見ていないので、こんなに広い範囲だとおもっていなかったのです。

sissy

試験まで1か月を切るまで、全然本気度が足りませんでした。

sissy

GW期間中で絶好の勉強できる期間のハズなのですが、sissyは仕事で超多忙な期間になってしまい体力もなく、せいぜい往復の通勤途中にテキストを読むのがやっと。GWが終わるまでに、なんとか初めて1級の問題集が解けたくらいでした。

sissy

GW後半の5/8くらいからようやく本格的に試験勉強だけに没頭できる体制をととのえました。ほかのもろもろは一切いったんお休みにして、仕事以外はほぼ勉強という2週間に。休みの日も朝から晩まで問題集を解いてました。

問題集を解く→できなかったところをテキストで勉強→覚えられないものは紙に書いて貼るなどして暗記、の繰り返し。

試験を受けての感想と反省点

実際の試験はやはり過去問からかなり多く、そっくりそのまま出題されていました。そして、すべてテキストに書いてあるものばかり。

ケアレスミスでもしない限り、テキスト100％覚えていたら100点取れます。

過去問を多く解くのがベストだけど・・・

問題集も過去の出題が全部掲載されていたら、かなりできるようになるのはずですが出題範囲が広い割には、問題集の掲載数が少ないのです。

余計な勉強はせずに、ひたすらテキスト内容の精度を高める、問題集を幅広く（といっても販売されているものが一つしかないので限度があるのですが）これにつきるな、と試験後に思いました。

2級をおろそかにしないこと

1級には、2級の範囲も含まれます。2～3割は出題されていたと思います。だから2級も1級同様、1級より優しい内容なので、もっと精度を上げて理解しておくべきでした。

sissy

sissyが出題の中で迷ったりわからなかった問題は、ほとんどが2級からの問題でした。

2級の勉強ははじめにさらっとやって、問題集を解いた回数もすくなく、1級の勉強に集中し始めてから2級のことはあまり勉強しなかったので忘れてしまっていたこともあり、試験では1級の出題よりもあまりよくできませんでした。

2級ももっとやっておけばよかった、というのが反省点です。

試験を終えて・・・勉強した知識はどんどん忘れる？

無事に1級には合格したものの、試験終了から1か月たち、すでに忘れてしまった知識も多数。試験のための暗記などでは、付け焼き刃の知識でしかなく、使わない知識はどんどん忘れていってしまうのです。

ただ、やはり身に着けた知識で残っているものもたくさあちこちで、仕事中や日常生活のあちこちで役に立っているものもたくさんあります。

例えば・・・シャンプーを買うときに成分を見て界面活性剤の種類を見分けたり、食品の成分表示を見て自分の健康状態と照らし合わせたり…。忘れてしまった知識も、試験じゃないのでテキストをみれは思い出せます。

sissy

試験が終わったら、テキストはメルカリで売ってしまおうとおもっていましたが、しょっちゅう思い出して調べものをするのに使うのに役立っているので、このままずっと取っておくことにしました。

やっぱり、試験を受けて勉強したことで、化粧品全般に関するち知識が高くなって、レベルがあがったなと感じます。

広く浅く化粧品について学べる化粧品検定は、専門家じゃない人こそ役に立つ知識が得られます。

年齢を重ねるに連れて、女性は更に意識して日々美しくいるための努力をしなければなりません。

若い頃はそれだけで綺麗でみずみずしく、美しい存在でいられました。

若い頃よりもっとメンテナンスをしなければ、美しくはいられないのです。

2021年も明けてはや1週間が過ぎようとしています。

忙しい毎日にかまけて、ふと鏡を見ると気合の抜けた自分が映っていて・・・反省。

美しくなる努力をもっとしなければ！と気持ちを新たにしましょう。

現在は美容医療の進化も、メンテナンスを手伝ってくれます。

40代をすぎると、若い頃よりは美容にお金もかけられるようになってきました。

美しいアラフォー・アラフィフの女性でいるためには、コスパがよく効果の高い美容を美容医療を有効に活用していくのが最適。

今回はsissyがこれまでの20年間に行ってきた美容整形＆プチ整形と、これらの経験をもとに今後行うべき美容医療についてまとめてみました。

はじめての美容整形から20年・・・これまでの整形を振り返る

sissyがはじめて美容整形をしたのが、20代の時の鼻と顎へのプロテーゼ挿入でした。

（美容整形を始めて利用したのは、19か20歳の時の鼻のホクロ除去でした）

20代～40代までに行ってきた美容整形＆プチ整形は次のとおりです。

20代【鼻を高くすることから始まった美容整形】

30代【アンチエイジングやスキンケア系の施術を始める】

40代【気軽に利用できるコスパのよい美容クリニックを求めて】

美容整形といえる大きな手術は鼻とアゴへのプロテーゼ挿入くらいで、ほかは殆どスキンケア系の機器を使った施術と、注入系のプチ整形です。

クリニックも色々なところを利用してきました。

今後利用したいと考えているのはこちらのクリニック↓

すごい勢いでクリニックの数を増やしていて、価格も比較的利用しやすそうです。

これまでに失敗した美容整形

これまで行ってき美容整形やプチ整形で「失敗した」ものは、ありません。

ただし、効果が出なかったものはあります。

ふくらはぎを細くする美容整形です。（施術名を失念・・・今はもうやっていないようです）

ただしこれは施術導入したばかりのモニター価格（半額）でしたので、「効果が出ない可能性もある」と言われていましたので仕方ありません。

「効果が出るようにもう一回施術をやり直しましょうか？」といってもらったのですが、自分の諸事情によりそれをすることができなかったという実情もあります。

その他の施術では、失敗はひとつもありませんでした。

ただし思っていたほど効果が出なかったなとか、効果の持続時間が短かったな、というモノはありました。

40代でやるべき美容整形【フェイスリフト】

今後やろうと思っている美容整形がフェイスリフトです。

最近は美容クリニックがやたらと勧めている糸リフトも、以前は検討していました。

けれども次のような理由から、費用対効果を考慮するとフェイスリフトのほうがベストです。

フェイスリフトの費用は、40万～100万円程度かかります。

100万円はさすがに大きすぎる金額ですが、50万程度なら出す価値がありといえるでしょう。

美容クリニックの調査をしたり、カウンセリングを受けたりしながらじっくりと準備して、2021年の年末にはフェイスリフトを実行したいと考えています。（お金も貯めなきゃね^^;）

メンテナンスとして継続すべきプチ整形【HIFU　ボトックス　ヒアルロン酸　シミ取りレーザー】

40代は、プチ整形を継続して行うのがマストです。

1回やったら半永久的に持続する整形手術とは違って、効果の持続には限りがあるからです。

このなかでもヒアルロン酸は結構高く、やりはじめたらドンドンとエスカレートしてしまう施術。

特にエイジングを感じた時や、何かイベントがある時などをきっかけにしてセーブしながらやる必要がアリそうです。

コロナに甘えた2020年を反省【アラフォ－は日々の美容努力をさらにしなればならない】

若いころよりずっと、もっと美容に手間暇やお金をかけなければ綺麗を維持できないのが40代です。

sissyは、美容への関心が高く他の同年代に比べたらやっていたつもりでした。

でもやっぱり、日々エイジングを感じずにはいられません。

そして2020年は、コロナの影響で随分と美意識が緩んでいました。

↓だれもがこんな気持になってしまったのではないでしょうか↓

コロナ禍での生活状況に甘えて、綺麗でいること綺麗になろうとすることへの意識が弱くなっていたことを猛省しましょう。

どんな状況の中でも、いつ誰にあっても「綺麗」と言われるように過ごすのが本当の「綺麗な人」。

40代は普通にしていてはダメです。

気合を切れていないと綺麗でいられない年齢なのです。

このブログがそれを意識させる源になるよう、これからも沢山の美容情報を発信していきます。

お楽しみに！

2020年4月10日、新型コロナウィルスの感染拡大で「緊急事態宣言」体制の中でブログをはじめました。

在宅時間が多くなったから始めたというよりも、以前から始めたいと思っていたことが、時間ができてようやく実現できた、という感じです。

このブログで発信したいことは、女性が美しくなるための方法です。

生まれ持った美醜は、あまり関係ありません。

メイクやヘアスタイルやファッション、ダイエットなどの工夫から、最近は気軽に、でも驚くほど効果的に医療でも美しくなることができるようになりました。

これまでの、自分の経験や実体験からお伝えできることを発信して、一人でも多くの女性が美しくなり自分に自信をもって人生を送るお手伝いができたら…と思っています。