ダイエット

ダイエットと生理

ダイエットをしている女性にとって、とっても厄介なのが“月のモノ”である生理期間です。 ダイエットの邪魔をして、停滞から挫折につながることもある、ダイエットの大敵です。ダイエット中の生理期間は、いったいどうやって過ごしたらうまくいくのかについて書いています。ダイエット中の生理期間の過ごし方が気になる方は、ぜひ読んでみてください。
ダイエット

どっちのダイエットがいい?<カロリー制限or糖質制限>

ダイエットでの食事コントロールの王道は「カロリー制限」でしたが、糖尿病などの成人病による肥満も増え出してから「糖質制限」も有効な手段として実践する方が増えてきました。さて、ダイエットでどちらをといれるべきなのでしょうか?
ダイエット

ダイエット中におすすめの食材[ココナッツオイル]

ダイエット中は、食べられないことにストレスを抱えたり、反動を引き起こしたりしがちです ダイエット中でも「ダイエット中だからこそ摂ったらよい、おいしい食品」に注目すれば、食べるのも楽しくなります。 そこで今回は、ダイエット中だからこそ摂るのがおすすめの、”おいしい食品”を紹介します!
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ダイエット

夏までにダイエット~運動しない&楽しい食事制限~

すっかり季節が変わり、服装も夏物になりました。久しぶりに薄手生地の服を着たら…体形がモロに表れて、太ったことを実感した方も多いのではないでしょうか? 1ヵ月で-3㎏のダイエット、夏までに-5㎏のダイエットをスタートする、アラフィー女子の決意と方法をつづります。
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歯の黄ばみを取るおすすめ歯磨き粉

しっかり歯磨きをしているのに歯の黄ばみが気になる方は、歯磨き粉の選び方や使い方をちょっとかえてみるだけで、黄ばんでいた部分も気にならなくなります。 <p>今回は、市販で買えるおすすめの”黄ばみ防止”の歯磨き粉をご紹介します。
二重手術

春休みは二重手術に最適な時期!

コンプレックスを抱えていて、それを一気に変えたいと思っている人には春休みは最適のシーズンです。とくにおすすめなのが「二重整形」の手術です。 今回のブログでは「二重手術」が春休みに最適な理由と、躊躇せずに簡単に二重にするポイントをお伝えします。
美容整形

鼻の整形と花粉症

鼻を高くする美容整形のシリコンプロテーゼ挿入。「鼻を高くしたい」「鼻にコンプレックスがある」という方で、プロテーゼ挿入の手術をやってみたい気持ちはあるけれど、あんなことやこんなことがあったらできないんじゃないか?と不安がいっぱいで踏み出せないでませんか? 今回のブログでは鼻の美容整形経験者のブログ主が、そんな心配事についてお伝えします。
メイク・ヘア・ファッション

眉マスカラで垢抜ける!初心者必見の使い方

眉の描き方ひとつで大きく顔の印象がかわるのですが、眉で顔全体を整えたい時に使いたいもう一つのアイテムが眉マスカラです。顔の印象がどのように変わるのか?正しい使い方やおすすめアイテムを紹介します。
メイク

ビューラーでまつ毛が上がらないのはなぜ?

ビューラーでまつ毛が上がらない4という人はビューラーの使い方が間違っているほかに、ビューラーそのものが原因で上手くまつ毛をカールして引き上げれていない場合があります。この記事ではビューラーでまつ毛をしっかりカールさせるコツをお伝えします。
メイク・ヘア・ファッション

眉の書き方・整え方で変わる!自分の見せ方

メイクの一番重要ポイントは眉。そしてメイクが一番難しいのも眉です。「自分がメイクした顔が、なんだかあか抜けない」「メイクした顔が、なんか不自然」と感じている人は、眉の書き方が”イケてない”のかもしれません。 今回は眉の書き方…というより、見せたい顔になるための眉の整え方のポイントをお伝えします。