ダイエット 食べる量を減らすメリット＆デメリット
食事制限なくしてダイエットはできません。でも食べる量を減らすと、デメリットもあります。今回は、適正な食事量と食事内容について書いています。ぜひ読んでみてください。
ダイエット
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ダイエット 綺麗になるキッカケをつかむ ~10日で-5キロやせて私のキレイがスタートした～
人には綺麗になるキッカケがあります。それはどんな時？私の場合は、意図せずにやってきましたが、意外なものでした。だれにでもありうるキッカケを知りたい方は読んでみてください。
ダイエット 私が「キレイな人」と言われるようになるまで
自分はキレイになれないとあきらめていませんか？ここでは、デブでブスだった私がキレイと言われるようになったキッカケを紹介しています。その方法は多種多様です。知りたい人は読んでみてください。
私ごと はじめての投稿です ～一緒に綺麗な人になりませんか？～
はじめまして。生まれもった美醜は普通、かつてはデブでブスだった私が今では「キレイ」と周囲から認められるまでになりました。その過程でいろいろ経験したことをお伝えしていきます。自分に自信が持てない方、綺麗になりたいとお悩みの方はぜひ読んでみて下さい。