2022-05-22

ダイエット

ダイエットを始めるベストな日

女性の場合、ダイエットをうまく乗り切るためには月経期間を考慮することがポイントです。いわゆる「痩せやすい時期と痩せにくい時期」を知っておき、ダイエットを始めるべきなのです。今回はダイエットをスタートして、気合を入れて取り組むべき期間について書いています。ダイエットをしている方はぜひ読んでみてください。